Hatha, yin, easy flow en pilates bij Judith. Kleine groepen, persoonlijke aandacht en lessen die meebewegen met wat jouw lijf vandaag nodig heeft.
De klassieke basis: houdingen, adem en aandacht in een rustig tempo. Voor elk niveau.
Langzaam en diep. Versterkt bindweefsel en gewrichten, en geeft je zenuwstelsel echte rust.
Zachte, vloeiende bewegingen op de adem, afgesloten met meditatie. Soepel zonder te forceren.
Kracht vanuit je centrum: core, houding en stabiliteit, met oog voor een gezonde rug.
Ook: workshops op maat voor bedrijven, ouderen, patiëntenverenigingen en scholen, jaarlijkse Deepdive-retreats, en yogales gericht op herstel.
Judith Buissant des Amorie-Keizer geeft yoga en pilates in Nijkerkerveen en op locatie in de regio. Ze is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) en stemt elke les af op wie er op de mat ligt.
Van een vriendenclub tot een bedrijfsworkshop of een les voor basisschoolleerlingen: het programma wordt helemaal op jouw groep afgestemd.
Een proefles kost 8 euro. Kom een keer meedoen en ontdek of het bij je past. Je bent van harte welkom.
Geef je op voor een proefles